บลูเบอร์รี่ เล็กจิ๋วแต่แจ๋วแถมประโยชน์แจ่มวาว

โดย: PgUpPgDn [IP: 159.192.249.xxx]
เมื่อ: 2018-11-30 12:01:52
บลูเบอร์รี่ผลไม้ทีเด็ดจิ๋วแต่แจ๋วด้วยละ บลูเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยวและสีที่ดูแปลกตาหลายๆคนอาจจะไม่ได้รับประทานบ่อยนักแต่ทหากผู้ที่รับประมานบ่อยๆจะรู้ดีเลยละว่ารสชาติของเจ้าบลูเบอร์รี่นั้นอร่อยและมีประโยชน์ และยังสามารถนำไปประกอบกับของหวานได้อีก



ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่



1.อุดมไปด้วยวิตามิน



ผลไม้ชนิดที่เป็นเบอร์รี่นั้นเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อยู่หลายชนิด และสามารถช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น และยังสามารถรักษาบาดแผลและป้องกันโรคมะเร็งได้



2.มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง



ในบูลเบอร์รี่มีสารที่ที่หลายๆคนต้องการก็คือ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งจะช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ให้ดียิ่งขึ้น และช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือกอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรงทางประสาทและสมอง และป้องกันการเสื่อมของร่างกายอีกทั้งยังสามารถชลอความชรา และฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนที่ผิว



3.ช่วยในเรื่องประสาทและสมอง



ทำให้เซลล์ของสมองนั้นซ่อมแซมตัวเองให้ได้มากขึ้นและดีขึ้นและยังช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หากใครที่หลงๆลืมๆละ ลองหันมารับประทานบลูเบอร์รี่ก็จะสามารถช่วยได้ในระดับหนึ่งเลยละ



4.มีสารแอนโทไซยานิน



เป็นสารจำพวกฟลาโวนอยด์จะมีสีแดงอมม่วงสารนี้มีประโยชน์ทำให้หลอดเลือดนั้นแข็งแรง และทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น



5.ช่วยในการย่อยอาหาร



สำหรับมนุษย์แล้วการย่อยอาหารนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นหากไม่ได้รับการย่อยอาหารที่สมควรแล้วจะทำให้เกิดอาการแน่นหรือไม่ระบายออกมา บลูเบอร์รี่จะช่วยทำให้กาขับถ่ายของร่างกายทำงานได้ดีและเป็นระบบมากกว่าเดิม และยังสามารถป้องกันโรคท้องผูกและลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้



6.ควบคุมน้ำหนัก



บลูเบอร์นี่ถือว่าเป็นผลไม้ชั้นดีที่ช่วยในการลดน้ำหนักเลยละเพราะว่าบลูเบอร์รี่นั้นเป็นแหล่งขอพลังงานชั้นยอดและให้แคลอรี่ต่ำ ทำให้น้ำหนักของเราไม่เพิ่มและมีเส้นใยอาหารช่วยให้เราอิ่มท้องแล้วอยู่ได้นาน



เห็นไหมละว่าบลูเบอร์นี่นั้นแจ่มแววขนาดไหนเห็นลูกเล็กๆแบบนี้นั้นมีประโยชน์มากนะเนี่ยและยังสามารถนำไปประกอบอาหารในรูปแบบของของหวานหรืออาหารว่างได้อีกด้วย

#จิ๋วแจ๋ว#บูลเบอร์รี่#ผลไม้สี#เล็กจิ๋วแต่แจ๋ว,
#1 โดย: USERNAME [IP: 159.192.249.xxx]
เมื่อ: 2018-11-30 12:02:31
Gclub สล็อตมือถือออนไลน์ เล่นได้ที่ แทงบอลออนไลน์ บอลสด บอลสเต็ป เล่นได้ที่ sbobet lsm99 และ league88 ลีค88 สมัครง่าย รับ โบนัส Gclub ฟรี 50% และ มีค่าแนะนำเพื่อนให้อีก โปรแรงกว่าที่ไหน ต้องที่ www.Gclub-casino24hour.com

สมัคร gclub
สมัคร sbobet
สมัคร lsm99
สมัคร league88

ID Line@: @sbg13 (มี@นำหน้าด้วยนะคะ) บริการฟรี 24 ชั่วโมงนะคะ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 44,753