กีวีผลไม้สีสวยอร่อยดีมีประโยชน์

โดย: PgUpPgDn [IP: 159.192.249.xxx]
เมื่อ: 2018-11-30 09:08:36
กีวีผลไม้เปลือกสีน้ำตาลส้ม เนื้อสีเขียวสวยงามน่ารับประทานและชวนหลงไหลและมีรสชาติเปรี้ยวๆหวานๆสามารถนำไปรวมกับอาหารหรือนำไปประกอบหรือประบดับในไอศกรีมละก็อร่อยสุดๆเลยละแต่ทว่าเจ้ากีวีนั้นไม่ได้มีดีแค่นี้นะ ประโยชน์ของเจ้ากีสีมีหลายอย่างเลยละมาเรามาดูกันว่ากีวีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง



ประโยชน์ของกีวี



1.เป็นแหล่งของวิตามินซี



กีวีนั้นเป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานดังนั้นแน่นอนว่าต้องมีวิตามินซีแล้วมีวิตามินซีที่มากกว่าส้มและเลมอนซะอีก ซึ่งสารอาหารชนิดนี้จะช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกัน



2.อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกสิเด้นท์



หลายๆคนอาจไม่รู้จักเจ้ากีวีในเชิงประโยชน์ ในตัวกีวีนั้นมีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ซึ่งที่จะสามารถต่อสู้กับสารอนุมูลอิสระได้ดีเลยทีเดียวและช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัยอันควร ในทุกวันเรานั้นต้องพบเจอแล้วโดนแสงแดดอยู่เป็นประจำ กีวีสามารถช่วยให้เซลล์ผิวนั้นฟื้นฟูและรักษาความอ่อนโยนให้นานขึ้น



3.บรรเทาปัญหาที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร



กีวีนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารและยังมีไฟเบอร์อีกด้วย และสามารถช่วยทำให้ปัญหาท้องผูกหรือมีก๊าซนั้นบรรเทาลงอีกทั้งมีแอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารอีกด้วย



4.ทำให้หุ่นดี



เนื่องจากผลไม้ส่วนมากนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและทำให้หุ่นมีรูปทรงที่ดีแล้ว เจ้ากีวีก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน เพราะว่าเจ้ากีวีนั้นมีแคลอรีน้อยมากๆแล้วยังไม่ส่วนช่วยในการทำให้ไม่อยากของหวาน



5.ช่วยให้เล่นกีฬาได้ดีขึ้น



ผลไม้ที่บุคคลส่วนมากนิยมในการรับประทานก่อนหรือหลังเล่นกีฬานั้นจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากกล้วย แต่ทว่ากีวีนั้นมีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วยและมีโซเดียมน้อยกว่า และยังมีวิตามินอี ลูทีน ไฟเบอร์จะช่วยทำให้เราเล่นกีฬา และทำให้เราแข็งแรงมากขึ้น



#กีวี#ประโยชน์#เปรี้ยว#อร่อย,
#1 โดย: PgUpPgDn [IP: 159.192.249.xxx]
เมื่อ: 2018-11-30 09:09:16
Gclub สล็อตมือถือออนไลน์ เล่นได้ที่ แทงบอลออนไลน์ บอลสด บอลสเต็ป เล่นได้ที่ sbobet lsm99 และ league88 ลีค88 สมัครง่าย รับ โบนัส Gclub ฟรี 50% และ มีค่าแนะนำเพื่อนให้อีก โปรแรงกว่าที่ไหน ต้องที่ www.Gclub-casino24hour.com

สมัคร gclub
สมัคร sbobet
สมัคร lsm99
สมัคร league88

ID Line@: @sbg13 (มี@นำหน้าด้วยนะคะ) บริการฟรี 24 ชั่วโมงนะคะ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 44,757