5อาหาร แก้หวัดหายเป็นปลิดทิ้ง

โดย: PgUpPgDn [IP: 159.192.203.xxx]
เมื่อ: 2018-11-06 10:49:22
การเป็นหวัดนั้นเป็นสิ่งที่คอยกวนใจใครหลายๆคนที่เป็นเนื่องจากเป็นอาการที่น่ารำคาญอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ แต่ทำไงได้ในเมื่อมันเป็นแล้วเราก็ต้องทำใจ แต่ทว่าเรามีวิธีช่วยลดหรือแก้อาการเป็นหวัดได้โดยมีวิธีต่อไปนี้



1.ขิง



พืชผักที่มีความสามารถที่หลากหลายแล้วแถมยังมีประโยชน์สารพัด และขิงนั้นจะช่วยเคลียร์ช่องทางเดินหายใจของเราให้ได้โล่งขึ้นอีกด้วย และยังมีสารจิงเกอร์รอลที่ช่วยต่อสู้กับไวรัสโรคหวัดและอาการใข้ได้



2.หัวหอม



หัวหอมที่มีกลิ่นฉุนและเวลาทำกับข้าวใครหลายคนอาจจะน้ำตาไหลหรืออาจไม่ชอบแต่วา ประโยชน์ของมันมีมากมายเลยทีเดียวและยัสามารถแก้อาการคัดจมูกจากการเป็นหวัดได้อีกด้วย



3.น้ำผึ้ง



น้ำผึ้งนั้นมีรสชาติที่หวานถึงหวานมากแต่อุดมไปด้วยประโยชน์นานาชนิด และยังสามารถนำไปทำหรือประกอบอาหารได้ในหลายๆอย่างหลายๆเมนู และยังต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา และมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยลดอาการไข้และน้ำมูกไหล



4.กระเทียม



กระเทียมพืชผักยอดนิยมในครัวใครหลายๆคนและยังเป็นหนิ่งสิ่งที่ข่วยแก้หวัดได้ เพราะในการเทียมมีสารต้านอนูมูลอิสระอยู่มากและสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัด น้ำมูกไหลและขับเสมหะ



5.พริก



พริกพืชผักสุดจิ๊ดที่กินแล้วแซบซ่าอย่างมาก แต่ประโยชน์ของมันไม่ได้ ร้อนแรงน้อยไปกว่าราชาติของมันเลยละ ก็เพราะพริกมีวิตามิน C และพริกยังช่วยบรรเทาอาการหวัด ขับเสมหะ ได้ด้วย



แต่อย่างไรก็ตามจากที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเพียงสิ่งต่างๆที่สามารถช่วยหรือบรรเทาอาการได้เท่านั้นถ้าหากเป็นหวัดแล้วนอนพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะทำให้พืชผักเหล่านี้ช่วยได้ไม่เยอะมากนั้นเอง

#5อาหาร#แก้หวัด#หายหวัด

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 44,754