ฝรั่งผลไม้ดี รสชาติอร่อย ประโยชน์เยอะ

โดย: PgUpPgDn [IP: 159.192.249.xxx]
เมื่อ: 2018-10-29 14:11:37
ฝรั่งผลไม้ดี รสชาติอร่อย ประโยชน์เยอะ

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีสีขาวสดน่ารับประทานอย่างมาก ฝรั่งนั้นเป็นผลไม้ที่มีเปลืองสีเขียวและตัวเนื้อด้านในเป้นสีขาวสวยและมีรสชาติที่น่ารับประทานยิ่งนัก นอกจากจะอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยประโยชน์อีกนับไม่ถ้วนเลยก็ว่าได้ เรามาดูกันเลยว่าฝรั่งนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง



ประโยชน์ของฝรั่ง



1.ช่วยลดริ้วรอยต่างๆ เพราะในตัวของฝรั่งนั้น มีสารต่อต้านอนูมูนอิสระอย่างมาก ช่วยในการลดริ้วรอยและชะลอยวัย ซึ่งข้อดีส่วนนี้ของฝรั่งสาวๆจะชอบเป็นพิเศษ



2.ช่วยรักษาสิว ฝรั่งมีสารที่ช่วยยับยั้งอาการอักเสบและกำจัดแบคทีเรียได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยในเรื่องลดจุดด่างดำและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง



3.ควบคุมน้ำหนัก เนื่องจาก ฝรั่งนั้นเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ และน้ำตาลค่อนข้างน้อยและอุดมไปด้วยกากใยอาหาร และฝรั่งนั้นนั้นรับประทานเข้าไปแล้วจะอิ่มและอยู่ท้องได้นานมากขึ้นทำให้ไม่รู้สึกหิวบ่อยๆ ฝรั่งนั้นเป็นที่ชื่นชอบอย่างมากในหมู่บุคคลที่ลดน้ำหนักเลยละ



4.ช่วยรักษาโรคในช่องปาก และยังสามารถบำรุงเหงือกและฟันได้ และเจ้าฝรั่งนั้นยังสามารถที่จะขจัดคราบอาหารบนฟันและดับกลิ่นปากได้



5.เสริมสร้างภูมิต้านทาน ฝรั่งสามารถต้านโรคหวัดได้ และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคลำไส้อักเสบได้ เนื่องจากฝรั่งมีเส้นใยอาหารอยู่สูงทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ปกติ



6.ลดอาการปวดประจำเดือน เพราะฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์ ที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวด



7.ช่วยรักษาโรคเบาหวาน โดยการสกัดจากใบฝรั่งมีสารสำคัญที่บรรเทาอาการของโรคเบาหวานได้ดีและยังมีส่วยช่วยในการแก้ท้องร่องและท้องเสีย



เห็นไหมละว่าฝรั่งผลสีเขียวที่มีรสชาติที่หอมหวานน่ารับประทาน ข้างในยังมีประโยชน์อีกเพียบเห็นแบบนี้แล้วอยากกลับไปรับประทานฝรั่งเหมือนกันนะ!!

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 48,810